أدى منتخبنا الوطني الأول مرانه الأخير في السودان صباح الاثنين الموافق للرابع من سبتمبر على استاد الهلال، وذلك عند الساعة الثامنة صباحا، واستمر التدريب لمدة ساعة تحت إشراف الكرواتي زدرافكو لوغاروشيتش المدير الفني للمنتخب في وجود كل طاقمه المعاون بقياده مساعده خالد بخيت، والمدرب العام معتصم خالد، ومدرب الحراس خالد درويش، زائدا أسعد سلمان اخصائي العلاج الطبيعي، وإداريا كان متابعا الأستاذ أمير محمد خير المدير التنفيذي للمنتخب..
المران اشتمل على تدريبات بدنية بدأت بتفكيك العضلات والاحماء والاستطلالة؛ ثم استخدام الكرة في التمرير الطويل للزميل، عقب ذلك تم إنفاذ عدد من الجمل التكتيكية، مع تجويد التسليم والتحرك بلاكرة، وكذلك بعض استراتيجيات بناء الهجمات من العمق قبل الاطراف.. هذا وقد أجرى الجهاز الفني تقسيمة في منتصف الملعب بين الأحمر والأزرق انتهت بالتعادل الايجابي 2/2 احرز مهند هدفين، وهدف لمحمد عبدالرحمن وآخر بتوقيع محمد أحمد بشير (بشة)، وفي نهاية المران تم إجراء بعض التمارين التخصصية في التسديد والتهيئة للزميل عند مواجهة المرمى، والختام بالاستطالة لتخفيف الحمل وتجنب حالات الشد العضلي.. على صعيد ذي صلة أخضع الكابتن خالد درويش الحارسين عصام عبدالرحيم واسحق إلى تمارين متنوعة في المرونة والرشاقة والتحمل وردة الفعل.. يذكر أن الحارس أكرم الهادي سينضم إلى كلية المنتخب عقب عودته بالطائرة من الأبيض بعد خوضه مباراة فريقه (كوبر) أمام الهلال كادوقلي عصر الأحد بدوري العشرة في الدوري الممتاز
ليست هناك تعليقات:
إرسال تعليق