اكتفى فريق الكرة الاول بنادي المريخ اليوم بتدريب وحيد بدأ في تمامالساعة العاشرة من صباحاً، كبداية للمرحلة الثالثة والاخيرة من الاعداد التيانطلقت في العاصمة القطرية الدوحة امتداداً للمعسكرات الخارجية للفريق التي بدأت في مدينة انطاليا التركية.ومراعاة لظروف ارهاق السفر الطويلة من انطاليا وحتى الوصول الى الدوحة، حيث استغرقت الرحلة 11 ساعة، فضّل الجهاز الفني للمريخ أجراء تدريب وحيد اليوم اهتم فيه بالنواحي البدنية وبعض تدريبات اكتساب اللياقة والمحافظة عليها وتفكيك العضلات.استمر التدريب لمدة ساعة و10 دقائق، وجاء بحضور جميع اللاعبين المرافقين للبعثة عدا القائد أحمد عبد الله ضفر، مدافع الفريق، لظروف اصابته التي تتطلب اجراء عملية صغيرة لازالة )عين السمكة( التي حرمته من التدريب الاخير بتركيا..أغلب التدريبات جاءت باشراف مسئول اللياقة البدنية والاحمال بالمريخ المدرب التركي كمال هيلات، حيث بدأ التريب بالجري حول الملعب ثم بعض تدريبات الرشاقة والخفة وتحوّل بعدها لتدريبات اللياقة البدنية والجري السريع لمسافات قصيرة وبعض التدريبات الترويحية التي بثت بعض الحماس لدى اللاعبين.
ليست هناك تعليقات:
إرسال تعليق